1.- Ten ventilada tu alcoba, que aire impuro salud roba. Aconseja que la habitación donde se duerme tenga flujo de aire para que el aire no se vicie y termine por dañar la salud.
2
De grandes cenas, están las tumbas llenas.
Recomienda evitar los excesos para evitar dañar nuestra salud.
3
Nunca te apures, para que dures.
Se refiere a que las preocupaciones acortan la vida y menoscaban la salud, por eso es mejor tomar las cosas con calma.
4
El comer mató a muchos, el hambre casi a ninguno.
Censura el hábito de comer demasiado pues acaba por dañar la salud.
5
Desayuna bien, come más, cena poco, y vivirás.
Aconseja no caer en los excesos a la hora de comer para mantener una buena salud.
6
Para buena vida, orden y medida.
Aconseja no caer en excesos y así gozar de buena salud, y en consecuencia de una buena vida.
7
Tener flores en la alcoba, da en la cabeza dolores.
Aconseja que la habitación donde se duerme tenga buena ventilación, de lo contrario el aire viciado terminará por dañar la salud.
8
De limpios y tragones están llenos los panteones.
Se refiere a que todos los excesos son perjudiciales para la salud.
9
La salud no tiene precio.
Se considera que la salud es algo invaluable, pues la salud es parte fundamental de nuestro bienestar. Las personas sanas pueden disfrutar de cualquier otra cosa en la vida.
10
No es nada lo del ojo, y lo llevaba en la mano.
Se refiere a las personas que restan importancia a las cosas o asuntos; comúnmente, se aplica a personas que enfermas o con salud deteriorada no expresan queja alguna.
11
Donde entra el sol, no entra el doctor.
Aconseja vivir en un lugar soleado para mantener una buena salud.
12
En la casa donde no entra el sol, entra el doctor.
Recomienda que las casas sean soleadas, pues, se cree que estas resultan benéficas para la salud de las personas.
13
Dinero y salud, cuídalos con prontitud.
Aconseja el ahorro y los buenos hábitos.
14
Agua no enferma, ni embeoda, ni adeuda.
Recomienda beber agua en vez de vino.
15
Si quieres cedo engordar, come con hambre y bebe a vagar.
Aconseja que se coma sólo si tenemos apetito y bebamos despacio.
16
La vez de la ensalada, ni la pierdas, ni sea aguada.
Aconseja beber vino después de la ensalada para mantener buena salud.
17
Más vale un no cena, que cien Avicenas.
Advierte que para tener buena salud es mejor tener una buena dieta que recurrir a la medicina.
18
Aceituna, una es oro, dos plata, y la tercera mata.
Aconseja la moderación al comer.
19
Más cura la dieta que la lanceta.
Recomienda el buen régimen en lugar de medicinas.
20
Mujeres y malas noches, matan a los hombres.
Los excesos traerán consecuencias negativas en la salud.
21
Más mató la cena, que sanó Avicena.
Aconseja la moderación en la cena.
22
Pan y vino andan camino, que no mozo garrido.
Señala la importancia de la alimentación para realizar trabajos.
23
Tripas llevan corazón, que no corazón tripas.
Recomienda una sana alimentación para tareas arduas.