Cada vez que respiras sin darte cuenta, estás moviendo una cantidad sorprendente de aire. Para calcular cuánto aire pasas por tus pulmones en un día entero, solo hay que multiplicar cuántas respiraciones realizas en un día y cuánto aire entra y sale en cada una de esas respiraciones.
Cuando estamos sentados viendo Netflix o trabajando en la compu, cada respiración normal mueve más o menos medio litro de aire. Ese medio litro es lo que llamamos volumen tidal. Ahora, ¿cuántas veces respiramos al día? La mayoría de la gente, en reposo, respira entre 12 y 20 veces por minuto. Si consideramos un promedio de unas 15 respiraciones por minuto, multiplicado por 60 minutos y por 24 horas, obtenemos alrededor de 21,600 respiraciones diarias. ¡Es un montón!
Entonces, si multiplicas 21,600 respiraciones por 0.5 litros cada una, te da unos 10,800 litros de aire en total al día. Eso son 10.8 metros cúbicos. El rango más común anda entre 7,200 y 11,000 litros diarios, dependiendo de si respiras más o menos rápido o más o menos profundo. ¡Imagínate! Es como si llenaras unas 540 garrafones de agua de 20 litros cada uno, pero con el aire que respiras sin pensarlo.
Pero la medida es depende de muchas cosas, por ejemplo, si eres alto y grandote, como un jugador de basquetbol, probablemente mueves más volumen por cada respiración. Si eres más chiquito o delgado, un poquito menos. La edad es otro factor, un joven de 20 años respira de manera diferente a alguien de 60. Si estás resfriado, con ansiedad por el tráfico en Insurgentes o haciendo ejercicio, subiendo las escaleras del Metro, la cosa se dispara. Si sales a correr en el Bosque de Chapultepec o juegas futbol con los cuates, tu frecuencia respiratoria aumenta, por lo que moverás más litros de aire por minuto. El reposo es como pedalear una bici tranquila, el ejercicio intenso es como manejar un tráiler a toda velocidad.
En un día normal, mueves suficiente aire como para llenar el interior de un camión de volteo mediano. Mañana cuando despiertes e inicies el día recuerda que estás por mover 10,000 litros de aire aproximadamente.
Referencias: